حرکت و جنبش به عنوان ویژگی‌های حیات انسان:
حرکت و فعالیت جسمانی جزء ویژگی‌های حیات انسان است و ریشه‌های عمیق در سرشت او دارد.
اهمیت حرکت برای رشد و سلامت:
حرکت نه تنها برای رشد فیزیکی اهمیت دارد، بلکه به سلامت جسمی و روحی انسان نیز کمک می‌کند و از افسردگی و از دست رفتن شور و نشاط جلوگیری می‌کند.
تاریخچه تربیت بدنی و ورزش:
تربیت بدنی و ورزش در طول تاریخ به شکل‌های مختلفی تجلی یافته و همواره با تجربه و کشف روش‌های جدید برای رفع نیاز انسان در طول زمان همراه بوده است.
تربیت بدنی و ورزش به عنوان جزء تعلیم و تربیت:
این دو عامل نقش مهمی در پرورش فکری و جسمی کودکان و جوانان ایفا می‌کنند و در چهارچوب نظام تعلیم و تربیت هر جامعه مطرح هستند.