پاورپوینت فصل 7 هفتم کتاب کنترل فشار روانی (مداخلات ادراکی) نوشته جرالد اس گرینبرگ

info@filesana.ir

09909994252

۱۴۰۵/۷/۱۸ شنبه

راهنمای خرید فایل راهنمای فروش فایل راهنمای بازاریابی فایل

به‌زودی

پاورپوینت فصل 7 هفتم کتاب کنترل فشار روانی (مداخلات ادراکی) نوشته جرالد اس گرینبرگ

پاورپوینت فصل 7 هفتم کتاب کنترل فشار روانی (مداخلات ادراکی) نوشته جرالد اس گرینبرگ مترجمان: محسن دهقانی، بهمن نجاریان، علی شیرافکن، سیامک خدارحیمی در قالب pptx و در حجم 47 اسلاید جامع: بخشی از متن: بحث ا...

کد فایل:28688

دسته بندی: کتاب » روانشناسی و روانپزشکی

تعداد بازدید: 15499 بازدید

فرمت فایل دانلودی:.rar

فرمت فایل اصلی: pptx - قابل ویرایش

تعداد صفحات: 47

حجم فایل:530 کیلوبایت

پاورپوینت فصل 7 هفتم کتاب کنترل فشار روانی (مداخلات ادراکی) نوشته جرالد اس گرینبرگ

پرداخت آنلاین و دانلود فایل قیمت: 129,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

فروشنده فایل

کد کاربری 7616 سایر فایل ها
مشاهده فروشگاه

0 1 گزارش فایل

توضیحات بیشتر فایل

پاورپوینت فصل 7 هفتم کتاب کنترل فشار روانی (مداخلات ادراکی) نوشته جرالد اس گرینبرگ مترجمان: محسن دهقانی، بهمن نجاریان، علی شیرافکن، سیامک خدارحیمی در قالب pptx و در حجم 47 اسلاید جامع:

بخشی از متن:
بحث این فصل، خود درونی، یعنی ادراک شما از حوادث و ارزش شخصی خودتان است و از آن میان به بحث حول محور آگاهی انتخابی می پردازیم، یعنی اینکه روی چه جنبه ای تمرکز و چگونه عوامل فشار زا را بیشتر مضحک و کمتر تهدید کننده احساس کنیم( شوخ طبعی و استرس)؛
چگونه حس درونی شتاب زدگی و خصومت را کاهش دهیم(الگوی رفتاری تیپ A)؛
چگونه به خود بیشتر اعتماد کنیم (عزت نفس) ؛
چگونه ترسهای غیر واقعی را کم کنیم (اضطراب)؛
و چگونه عوامل فشارزا را به عنوان عواملی چالش انگیز و تحت کنترل درک و برای حل آنها احساس تعهد نماییم (سخت کوشی).

در زندگی، موقعیت های بسیاری وجود دارد که فشار روانی زیادی ایجاد می کنند: ممکن است به محل زندگی خود، به اشخاصی که با آنها زندگی می کنید، یا به کاری که انجام می دهید، علاقه نداشته باشید؛
ممکن است تصور کنید که وقت کافی برای رسیدگی به کارهای شخصی یا پرداختن به فعالیت های اوقات فراغت خود ندارید؛ شاید از قیافه خودتان خوشتان نیاید؛ ممکن اس چنان سلامت نباشید؛ یا ممکن است تنها باشید.
شاید بتوانید بعضی از عوامل فشار زا را تغییر دهید و بعضی دیگر را نتوانید دستکاری کنید.

آگاهی انتخابی
آگاهی انتخابی، تصمیم گیری در این مورد است که چگونه در یک موقعیت یا در رویارویی با یک شخص به جنبه های بد و خوب ان توجه کنم و آیا تمرکز بر جنبه های خوب، فشار روانی کمتری ایجاد می کند؟

من قصد خرید این فایل را دارم
پشتیبانی 24 ساعته : 09909994252
برچسب ها: پاورپوینت فصل مداخلات ادراکی کتاب کنترل فشار روانی پاورپوینت فصل 7 هفتم کتاب کنترل فشار روانی (مداخلات ادراکی) پاورپوینت فصل هفتم کتاب کنترل فشار روانی نوشته جرالد اس گرینبرگ خلاصه کتاب کنترل فشار روانی جرالد اس گرینبرگ پاورپوینت کتاب کنترل فشار

فایل های دیگر فروشنده

فایل های دیگر این دسته

دسترسی سریع

فــــایــــل ســـانـــا

فـــايل ســـانا صرفا يک طرح کارآفرينی مشارکتی است که هدف آن درآمدزايی برای دانشجويان، دانش آموزان، محققان، کاربران اينترنتی و ... است.

ما قابل اعتماد هستیم!

تمامی كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می‌باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.
این سایت در ستاد ساماندهی پایگاههای اینترنتی ثبت شده است.

درباره سایت

فایل سانا|سیستم همکاری در فروش فایل

فروش انواع فایل های قابل دانلود از جمله: مقاله، پروژه، پاورپوینت، گزارش کارآموزی، طرح توجیهی، نرم افزار، خلاصه کتاب و ...

09909994252 info@filesana.ir

با همکاری :

بازدید دیروز 184,365

بازدید امروز 182,319

تعداد فایل های سایت 11,100

تعداد کاربران سایت 1,737

تعداد فروشگاه ها 501

تمام حقوق اين سايت محفوظ است. کپي برداري پيگرد قانوني دارد.

باز طراحی طراحی کسب و کار

فــایــل ســانا، سیستم همکاری در فروش فایل

نماد اعتماد الکترونیک

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.